هل علاقتكما أشبه بساحة حرب مشتعلة؟ إذا كانت المشاعر الجارفة تُشعل كل حديث وتحوّل كل خلاف إلى انفجار... فهذا الكتاب هو نقطة تحوّل. يمنحك أدوات فعّالة من العلاج السلوكي الجدلي (DBT) لتهدئة العاصفة العاطفية، والسيطرة على الغضب قبل أن يدمّر أقرب علاقة في حياتك. ستتعلم كيف تنقل مخاوفك ورغباتك بصدق، وتفهم شريكك كما لم يحدث من قبل. لا وعود فارغة... فقط خطوات واقعية نحو القبول الحقيقي والارتباط الآمن..
معتز مشعل
كال نيوبورت
علا ديوب
منى سلامة
ناومي شراغاي
ستانتون بيلي،ارتشي برودسكي
روبن شارما
اكهارت تول
لويز هاي
برناديت جيوا